¡Saca las piernas al sol!

Empieza el buen tiempo y nuestras piernas salen a tomar el sol, un poco vergonzosas porque no estamos seguros de tenerlas ideales para el momento.

Cara al verano solemos aplicar cremas de todo tipo en nuestras piernas bien para hidratar o simplemente para intentar eliminar la piel de naranja o celulitis que podamos tener, pero ¿lo estamos haciendo bien?
El hecho de ponernos cremas con el fin de eliminar los tejidos adiposos de la piel, no nos va a producir un milagro, ya que todo lleva un tiempo de adaptación en la piel, y sobre todo es necesario comer bien, beber agua, y hacer mucho ejercicio, es decir no podemos hacerlo todo a última hora.

Queremos daros una idea de como hacer un aceite para todo el año, que nos ayude a eliminar la celulitis y mantenernos ideal siempre, con una mezcla de aceites vegetales y esenciales lo conseguiremos.

Aceite vegetal :

La pepita de uva nos aportará hidratación, vitamina E y elasticidad, además mejorará la circulación sanguínea y ayudará a que los aceites penetren mejor en la piel.

Aceites esenciales:

Enebro: Antioxidante, irritaciones en la piel , estrías y mejora la circulación.
Lemongrass: Calma, antioxidante y mejora la circulación.
Romero: Acción neuromuscular, retrasa el envejecimiento de la piel.
Geranio: Tonifica los músculos, mejora la circulación y antioxidante.
Limón: Mejora la circulación y calma.

Como podéis ver los beneficios son similares entre ellos, tienen el mismo fin: mejorar la circulación sanguínea.

Cogemos el aceite vegetal de pepita de uva como base, e incluimos varias gotas de cada aceite esencial que hemos escogido para esta ocasión, podéis hacer la mezcla en el momento de usarlo, o hacer una pequeña cantidad y dejarla en un recipiente, siempre que sea de cristal y si no vais a tardar en gastarlo.
La aplicación se haría extendiendo el aceite por toda la zona, masajeando en círculo y en dirección ascendente, es decir hacia la cabeza.

Recordad, cuidarnos durante todo el año nos aportará grandes beneficios que en un periodo corto de tiempo no conseguiremos.
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Y terminó el verano……

Con él llega el día a día, y la vuelta a la normalidad para nuestro cuerpo, por lo que necesitaremos eliminar las células muertas de la piel, que a lo largo de todo el verano se han ido produciendo por diferentes factores, como el ambiente, el sol o la contaminación.

Para ello deberemos exfoliar la piel, bien con productos que compremos o si se quiere algo mucho más natural podemos hacerlo en casa.

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Os recomiendo una forma fácil y económica para hacer un exfoliante con productos que siempre se tiene en casa: coge café molido, azúcar y aceite de oliva, haz una mezcla con todo y aplícalo masajeando en círculos al ducharse, ya que los poros están más abiertos por el vapor y ayudará a tener una limpieza más profunda.

¿Por qué esos ingredientes? Porque el café te ayuda a activar la circulación, el azúcar hace una exfoliación más fuerte y el aceite de oliva te hidrata. Con lo que conseguimos que la piel esté mucho más suave y luminosa. Además no olvidemos que el café ayuda a eliminar la celulitis o piel de naranja.

Después del tratamiento, aplícate bastante cantidad de crema hidratante corporal para que tu cuerpo no se quede seco o áspero y si puedes intenta masajearte profundamente para que penetre mejor.

No olvides hacerlo 1 o 2 veces por semana según las necesidades de tu piel.
¡No esperes a tener un aspecto apagado!